通过庆祝成功来增加动力
不要专注于你的理想，而是从一个特定的起点思考你已经取得的成就。
如果您的目标是在接下来的 6 个月内减掉 14 磅，并且在前 3 个月内减掉 3 磅，那么您有两种选择。
您可以专注于您距离目标还差 11 磅这一事实，或者……
专注于您立即减掉 3 磅这一事实。
第二种选择可以让您庆祝成功并增加动力并重新专注于减肥，而第一种选择可以让您将注意力集中在距离目标有多远。
让你的大脑设定自己的目标并成为你自己经历的主人。
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3.设定可衡量的目标
这很好地继承了前一点。当我与指导客户合作时，我们总是设定具体的、可衡量的目标。
通过设定目标，您可以增加动力并训练您的大脑只专注于具体的、可衡量的事情。
当我们朝着目标取得真正进展时，我们会感到更快乐。我们深受启发和启发。
我们都感觉到我们现在所处的位置。过去的已经过去，未来光明，未来就在未来。
此时此刻，我们感觉自己正在进步，正在朝着正确的方向前进，或者没有。我们无法让时间停止。我们只能更好地利用我们的时间。
如果你对自己取得的进步不满意，你可能会开始将自己与他人进行比较，这会让你感觉更糟并停止你的动力。
使用 90 天目标来提高动力
所以，想想你想在接下来的 90 天内实现什么。问问自己每个目标背后的意义/目的是什么。
写下你的目标。对每个目标进行具体衡量，并想象实现这些目标对您的个人进步意味着什么。
4. 将你的动机从索取转变为给予
有些人只关注他们能从生活和人际关系中得到什么。这是关于我，我，我。
“当你改变看待事物的方式时，你所看到的就会改变”——韦恩·戴尔
然而，如果你来自服务和帮助的职位，并且更加了解周围的世界，你的心 新西兰 whatsapp 号码列表 态就会从仅仅接受转变为给予。
当你在给定的空间中创造这种变化时，你的大脑开始想出越来越多的创造性方法来传播越来越丰富的东西。
专注于给予会更令人满意。如果你真正专注于它，它就能成为你真正的目的和焦点。
加深关系，更有动力
不要专注于简单的交易，而要专注于加深关系和做真正让人们快乐的事情。
如果你专注于给予和感恩，并与志同道合的人在一起，你的动力就会始终很高。
还有额外的好处。当捐助者聚集在一起时，其成果可能比个人层面的成果大得多，因为一切都有繁殖的力量。
当你有这样的动机时，你的大脑就会想出越来越多有创意的方法来做到这一点。
随机的想法会突然出现在您的脑海中，您会找到更多创造性的方法来改善您的业务和个人生活中的其他人。